Perangkat & Aksesori
Vegetariánské karbanátky
Persiapan 35 menit
Total 1j 10 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
900 gramů vody
-
100 gramů pohanky
-
30 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi semínek
-
50 gramů parmazánu na kousky
-
100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
-
50 gramů cibule napůl
-
70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku
-
3 lístky čerstvé bazalky
-
2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (opsional)
-
1 - 2 špetky soli
-
50 gramů strouhanky
-
3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Natrium
342.3 mg
Protein
13.5 g
Kalori
1705 kJ /
407.5 kcal
Lemak
23.5 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
4.8 g
Karbohidrat
39.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Všichni jsme jedineční - Manifesto
24 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRestovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 menit
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1j
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1j 40 menit
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1j
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 menit
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1j 20 menit
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3j 25 menit
Mexické fazole s krustou z polenty
1j
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 menit
Pirohy s bylinkovou náplní
1j 40 menit
Sýrové soufflé
35 menit
Květinová focaccia bez lepku
1j 45 menit