Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.7 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 porcí

Bahan-bahan

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 525 mg

Protein 11 g

Kalori 1322 kJ / 316 kcal

Lemak 26 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 15 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1j 45 menit

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30 menit

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 menit

Červená smetanová čočka

15 menit

Chilli con soya

45 menit

Španělská bramborová omeleta

40 menit

Kari ze špičatého zelí

35 menit

Musaka z červené čočky

2j 20 menit

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1j 45 menit

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40 menit

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16j

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 menit

Tampilkan semua