Petits flans brocoli et lardons

4.8 28 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

12 pièces

Bahan-bahan

25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
100 g de carotte en morceaux
100 g d'oignon en quartiers
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pièce

Natrium 154.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 607.7 kJ / 145.3 kcal

Lemak 12.5 g

Serat 0.4 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

J'adopte le fait maison au quotidien 34 Resep
Prancis

Les promesses du Thermomix® 207 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sapin de Noël apéro

Sapin de Noël apéro

1j

Mousses de betterave en deux façons

Mousses de betterave en deux façons

15 menit

Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 menit

Bûche salée au saumon

Bûche salée au saumon

3j

Mille-feuille de saumon fumé

Mille-feuille de saumon fumé

3j 20 menit

Tartinade de fromage à l'italienne

Tartinade de fromage à l'italienne

4j 10 menit

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 menit

Foie gras d'oie à la truffe

Foie gras d'oie à la truffe

72j

Salade de crispy potatoes

Salade de crispy potatoes

1j 6 menit

Verrines de soupe, crème fouettée au zeste d’orange, crumble de pain grillé à l’ail

Verrines de soupe, crème fouettée au zeste d’orange, crumble de pain grillé à l’ail

25 menit

Mousse de jambon, épinards et œuf de caille

Mousse de jambon, épinards et œuf de caille

3j 30 menit

Cake tendre mozza jambon

Cake tendre mozza jambon

1j 20 menit

Tampilkan semua