Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 portion
Bahan-bahan
-
30 g fraise lyophilisée ou framboise
-
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
-
140 g de framboises
-
100 g de bleuets
-
1 banane coupée en morceaux
-
115 g de flocon d'avoine
-
45 g de noix de cajou
-
140 g de yogourt grec
-
30 g de groseilles rouges (opsional)
-
30 g de miel30 g de sirop d'agave
-
de fraises en tranches, pour garnir
-
de framboises pour garnir
-
de bleuets pour garnir
-
de groseilles rouges (opsional) pour garnir
-
de flocon d'avoine pour garnir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
35.7 mg
Protein
22.8 g
Kalori
2563.1 kJ /
612.6 kcal
Lemak
15.2 g
Serat
17 g
Lemak Jenuh
2.5 g
Karbohidrat
104.1 g
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