Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.0 7 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
12 unidades

Bahan-bahan

  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em quartos
    100 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    25 g
  • bacon em cubos
    130 g
  • brócolos, só os raminhos
    120 g
  • sal
    1 pitada de
  • natas light
    200 g
  • ovos
    4
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo Emmental ralado
    50 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 unidade

Natrium 130.2 mg
Protein 5.4 g
Kalori 603.2 kJ / 144.2 kcal
Lemak 12.3 g
Serat 0.4 g
Lemak Jenuh 4.7 g
Karbohidrat 3.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua