Perangkat & Aksesori
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
Persiapan 30 menit
Total 4j 30 menit
4 porce
Bahan-bahan
Celozrnný toustový chléb
-
280 gramů vody
-
1 čajová lžička medu
-
10 gramů čerstvého droždí
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajová lžička soli
Tzatziki
-
1 salátová okurka oloupaná, na kousky
-
1 špetka soli
-
3 snítky čerstvého kopru bez stonků
-
1 stroužek česneku
-
3 lístky čerstvé máty
-
250 gramů řeckého jogurtu bílého
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 vrchovatá čajová lžička citrónové šťávy
Konfitovaná rajčata
-
250 gramů cherry rajčat napůl
-
2 špetky soli
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
1 polévková lžíce cukru
-
1 stroužek česneku na plátky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
Dokončení
-
8 plátků kuřecích prsou na tenké plátky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
40 gramů majonézy
-
1 salátová okurka na plátky (2–3 mm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
39.4 g
Kalori
3510 kJ /
839 kcal
Lemak
33.7 g
Serat
14.1 g
Karbohidrat
94.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRajčatovo-smetanová pěna
55 menit
Tuňáková směs s citrónovou majonézou
45 menit
Ostružinové mističky
12j 40 menit
Lněné bezlepkové pečivo
1j
Tapiokový puding s jahodovou granitou
12j 45 menit
Tom Yum s kokosovým mlékem
35 menit
Pistáciové cupcaky
40 menit
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 menit
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 menit
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 menit
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 menit
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Tanpa peringkat