Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4.3 3 peringkat

Persiapan 45 menit

Total 4j

4 porce

Bahan-bahan

Celozrnný chléb

280 gramů vody
1 čajovou lžičku medu
10 gramů čerstvého droždí
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
20 gramů extra panenského olivového oleje
1 vrchovatá čajová lžička soli

Teriyaki omáčka

20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky
40 gramů cukru
120 gramů sójové omáčky
50 gramů saké

Dokončení

180 gramů avokáda na kousky
8 plátků uzeného lososa (viz Tip)
250 gramů vody vychlazené
100 gramů hladké mouky
1 špetka kypřicího prášku do pečiva
1 špetka soli
50 gramů rýžové mouky
slunečnicový olej na smažení
300 gramů mrkve oloupané a nakrájené na hranolky

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 42.7 g

Kalori 5180 kJ / 1238 kcal

Lemak 57.6 g

Serat 16.8 g

Karbohidrat 137.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině 5 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13 Std. 30 Min

Čočkový salát s lilkem

40 Min

Kuřecí ragú

50 Min

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

45 Min

Tom Yum s kokosovým mlékem

35 Min

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45 Min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 Min

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45 Min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35 Min

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Keine Bewertungen

Losos s grapefruitovou quinoou

50 Min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 Min

Tampilkan semua