Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- 8 suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 367 kJ / 87.7 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbohidrat
- 14.4 g
- Lemak
- 2.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.4 g
- Serat
- 1.9 g
- Natrium
- 113.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 dk
Bananowe kulki mocy
20 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min
Wegańskie naleśniki
50 Min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Pasta z tuńczyka i jajek
20 Min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45 Min
Tofucznica
30min
Hot-dogowe muffiny
2 Std.
Naleśniki Czarny Las
1hod. 15min