Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g di mele, non sbucciate, tagliate in quarti e private del torsolo
- 200 g di carote private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
45
g di olio di oliva
atau 45 g di olio di semi di girasole -
1
cucchiaio di miele
atau 1 cucchiaio sciroppo d'acero - ½ cucchiaino di sale
- 3 - 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 10 g di senape
- 150 g di formaggio feta
- 40 g di gherigli di noce tritati grossolanamente
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1376.4 kJ / 329 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbohidrat
- 19.4 g
- Lemak
- 26 g
- Lemak Jenuh
- 7.8 g
- Serat
- 3.4 g
- Natrium
- 697.9 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaVellutata di zucca e cocco
45 Min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Insalata di carote
15 min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Pas d’évaluation
Insalata di miglio in bicchiere
Pas d’évaluation
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Pas d’évaluation
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Pas d’évaluation
Insalata di patate e verdure con pollo
1 Std. 15 Min
Sorbetto al cetriolo e limone
Pas d’évaluation
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50min
Condimento balsamico
Pas d’évaluation
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 min