
Perangkat & Aksesori
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
6 portions
Bahan-bahan
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d'oignon coupé en deux80 g
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gousses d'ail2
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de carotte en morceaux50 g
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de pomme de terre en morceaux50 g
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d'huile d'olive20 g
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de concentré de tomate1 c. à soupe
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de poivron rouge grillé en conserve30 g
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de lentilles corail200 g
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d'eau1000 g
-
cube de bouillon de légumes émietté1
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de sel1 c. à café
-
de poivre moulu1 c. à café bombée
-
de paprika doux et une pincée pour le service1 c. à café
-
de menthe déshydratée1 c. à café
-
de beurre1 c. à soupe
Nutrisi per 1 portion
Kalori
186.8 kcal /
781.4 kJ
Protein
8.9 g
Lemak
5.8 g
Karbohidrat
26.2 g
Serat
4.6 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Natrium
472.7 mg
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