Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5 177 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 10 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • 400 g de lentilles vertes sèches
  • 1 oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 15 g d'huile d'olive
  • 3 carottes en rondelles
  • 1 pomme de terre en cubes
  • 3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
  • 1 c. à soupe bombée de sel
  • 1 c. à café de poivre moulu
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 1200 g d'eau
  • feuilles de coriandre fraîche ciselées

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 2455 mg
Protein 27.7 g
Kalori 2059.1 kJ / 492.2 kcal
Lemak 5.5 g
Serat 15.2 g
Lemak Jenuh 0.8 g
Karbohidrat 87.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua