Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 portion

Bahan-bahan

200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
1 banane en pièces
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
30 g poudre de protéine
30 g miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à soupe de graines de chanvre
45 g lait d’amandes
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
10 framboise fraîche (opsional) pour garnir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 391.5 mg

Protein 24 g

Kalori 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Lemak 17.8 g

Serat 6.8 g

Lemak Jenuh 4.4 g

Karbohidrat 37.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Boissons bénéfiques 8 Resep
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3j 40 menit

Pain bannock

45 menit

Oeufs pochés à la vapeur

15 menit

Crêpes et gaufres sans gluten

45 menit

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1j 40 menit

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Tanpa peringkat

Œufs colorés

Tanpa peringkat

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35 menit

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 menit

Crêpes

1j 15 menit

Omelette française aux trois œufs

30 menit

Yogourt grec

11j 40 menit

Tampilkan semua