
Perangkat & Aksesori
Taboulé au couscous de petit épeautre
Persiapan 10 menit
Total 3j 10 menit
4 portions
Bahan-bahan
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de persil frais effeuillés2 bouquets
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de menthe fraîche effeuillé½ bouquet
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tomates épépinées et en quartiers3
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de courgette en morceaux (3 cm)160 g
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d'oignon blanc en morceaux100 g
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d'huile d'olive80 g
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le jus d'un citron jaune
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du sel
-
du poivre moulu
-
de graines de couscous de petit épeautre complet80 g
-
les graines d'une grenade
Nutrisi per 1 portion
Kalori
303 kcal /
1258 kJ
Protein
6 g
Lemak
22 g
Karbohidrat
17 g
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