La salade de Jennifer Aniston

La salade de Jennifer Aniston

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Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

200 g de concombre
8 pincées de sel
800 g d'eau
150 g de boulgour
100 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
3 brins de persil frais (opsional)
5 feuilles de menthe fraîche
50 g d'oignon rouge
3 pincées de poivre moulu
20 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron
100 g de feta émiettée
20 g de pistaches, décortiquées et non salées

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 595.1 mg

Protein 11.6 g

Kalori 1324 kJ / 316.5 kcal

Lemak 13.8 g

Serat 7.4 g

Lemak Jenuh 4.8 g

Karbohidrat 40.2 g

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