Perangkat & Aksesori
Overnight Reissalat mit Gurke und Dill
Persiapan 15 menit
Total 8j 15 menit
8 Portionen
Bahan-bahan
Vorbereitung und Dressing
-
Vollkornreis (siehe Tipp)250 g
-
Wasser750 g
-
Salz3 g
-
Feta zerbröselt100 g
-
100 g OlivenölSonnenblumenöl100 g
-
Kräuteressig50 g
-
Senf10 g
-
Honig10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Pfeffer½ TL
-
Oregano1 TL
-
Dill5 g
-
geriebene Zitronenschale unbehandelt2 TL
Fertigstellung
-
Salatgurke400 g
-
rote Zwiebeln halbiert60 g
-
Feta50 g
-
Dill abgezupft5 - 10 g
-
Olivenöl zum Beträufeln
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
341 mg
Protein
6 g
Kalori
1210 kJ /
289 kcal
Lemak
18 g
Serat
2.1 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
29 g
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