Perangkat & Aksesori
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 porcje
Bahan-bahan
-
150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (opsional)
-
80 g koncentratu pomidorowego
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1077.4 mg
Protein
38.4 g
Kalori
2868.7 kJ /
685.7 kcal
Lemak
52 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
21.1 g
Karbohidrat
16.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZAPIEKANKI
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMeksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 menit
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 menit
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40 menit
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 menit
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1j 25 menit
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 menit
Kurczak garam masala z ryżem
1j
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1j 25 menit
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 menit
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 menit
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 menit
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1j 30 menit