Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
- 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
- 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
- 50 g de miel
-
40
g de aceite de oliva
atau 40 g de aceite de coco virgen - 1 cucharada de canela molida
- Nutrisi
- per 40 g
- Kalori
- 745 kJ / 178 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 9 g
- Serat
- 48 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 min
Entomatadas de pollo
40min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20min
Mermelada cruda de frutos rojos
15min
Atole de guayaba
40min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Budín de banana y zucchini
50min
Avena con manzana
25 min
Avena en frascos
12h 10min
Tortilla española baja en grasa
45min