Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 60 g di mandorle, affumicate
- 250 g di semi di miglio
- 900 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cipollotto
-
100
g di carote, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300
g di zucchine, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) - 40 g di olio di oliva
- 15 g di miele
- 50 g di aceto di vino bianco
- 20 g di senape
- 50 g di succo d'arancia
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1343 kJ / 321 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbohidrat
- 43.2 g
- Lemak
- 13.6 g
- Lemak Jenuh
- 1.6 g
- Serat
- 6.3 g
- Natrium
- 643.9 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaFrittata di zucchine
40 min
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Insalata di mele e carote
5min
Patate e bietole con uova affogate
45 min
Insalata di fagiolini con pancetta
40 min
Mousse di tonno
10min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Tanpa peringkat
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Tanpa peringkat
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Tanpa peringkat
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min