Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 58 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 25 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 80 g kaszy orkiszowej
  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    4 łyżki cukru waniliowego
  • 3 szczypty kardamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 1 jajko
  • 2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 2 łyżki oleju
  • 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 2 łyżki migdałów, w słupkach
  • 1 łyżka wiórków kokosowych
  • syrop klonowy do polania

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 270.4 mg
Protein 9.7 g
Kalori 1460.5 kJ / 349.1 kcal
Lemak 13.2 g
Serat 7.2 g
Lemak Jenuh 2.8 g
Karbohidrat 53.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua