Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 67 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 25 menit

4 porcje

Bahan-bahan

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 270.4 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Lemak 13.2 g

Serat 7.2 g

Lemak Jenuh 2.8 g

Karbohidrat 53.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

BEZ LAKTOZY 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 Min

Dżem borówkowy

45 Min

Bananowe kulki mocy

20 Min

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1 Std. 30 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 Std. 55 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 Min

Owsianka z owocami z kompotu

15 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Minishakshuki z fetą

20 Min

Kanapki z siekanymi składnikami

2 Std. 15 Min

Tampilkan semua