Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Manzo insaporito con asparagi
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
2 porzioni
Bahan-bahan
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di cipolla a metà
-
20 g di burro
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di asparagi a pezzi (5-6 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (1 cm x 3-4 cm), tamponati con carta assorbente
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
semi di sesamo, tostati a piacere
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
53.2 mg
Protein
16.5 g
Kalori
984 kJ /
234 kcal
Lemak
17.2 g
Serat
2.9 g
Lemak Jenuh
5.2 g
Karbohidrat
6.4 g
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Italia
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