Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 170 g flocon d'avoine, divisé
- 300 g de babeurre (voir Conseil)
- 140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
- 60 g de pacanes
- 15 g de cassonade
- 2 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé bicarbonate de soude
- ¼ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- huile antiadhésive en aérosol
- de pacanes,en morceaux, pour garnir
- sirop d'érable pour servir
- baies fraîches variées pour servir
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Karbohidrat
- 47.7 g
- Lemak
- 17.2 g
- Lemak Jenuh
- 2.6 g
- Serat
- 7.9 g
- Natrium
- 439.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBols de petit-déjeuner roses aux baies
15 min
"Overnight Oats" sans allergènes
Tanpa peringkat
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Tanpa peringkat
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Tanpa peringkat
Shot d'immunité digestive
5 Min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Tanpa peringkat
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3h 40min
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1 godz. 35 min
Gaufre au pain doré
Tanpa peringkat
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
Tanpa peringkat
Gaufre au fraisier
40 min
Gaufre Red Velvet
20min