Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 170 g flocon d'avoine, divisé
- 300 g de babeurre (voir Conseil)
- 140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
- 60 g de pacanes
- 15 g de cassonade
- 2 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé bicarbonate de soude
- ¼ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- huile antiadhésive en aérosol
- de pacanes,en morceaux, pour garnir
- sirop d'érable pour servir
- baies fraîches variées pour servir
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Karbohidrat
- 47.7 g
- Lemak
- 17.2 g
- Lemak Jenuh
- 2.6 g
- Serat
- 7.9 g
- Natrium
- 439.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Jus d'orange frais
5 min
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Smoothie déjeuner
5 min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Scones pour le petit déjeuner
30 min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Pas d’évaluation
Booster Immunitaire
5 min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15min
"Overnight Oats" sans allergènes
Pas d’évaluation
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Pas d’évaluation
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1h 35min