Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
TM6

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

5.0 (2 peringkat)

Bahan-bahan

  • 400 gramů batátů, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
  • 6 čajových lžiček kokosového oleje
  • 250 gramů mozzarelly
    atau 250 gramů čedaru
  • ½ červené papriky, na kousky
  • 1 cibule, napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička mletého chilli
  • 500 gramů kuřecích prsou, na kostky (3–4 cm)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 150 gramů sterilované kukuřice, scezené
  • 150 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených

Nutrisi
per 1 porci
Kalori
2460.1 kJ / 588 kcal
Protein
48.3 g
Karbohidrat
43.4 g
Lemak
25.1 g
Lemak Jenuh
15 g
Serat
8.3 g
Natrium
875.2 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua