Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

4.7 55 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 2j 45 menit
4 porce

Bahan-bahan

  • 600 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí na kostičky (2x3 cm)
  • 3 polévkové lžíce sójové omáčky
  • 150 gramů cibule napůl
  • 30 gramů oleje
  • 100 gramů brambor na kousky
  • 180 gramů mrkve na kousky
  • 750 gramů vody
  • 2 kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
    2 vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, domácí, zeleninové
  • 350 gramů dlouhozrnné rýže bílé
  • 400 gramů paprik různobarevných, na přiměřeně velké kousky
  • 60 gramů kešu oříšků (mohou být solené)
  • 100 gramů smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
  • 70 gramů rajčatového protlaku
  • ½ čajové lžičky soli plus extra na osolení masa
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, čerstvě umletého plus extra na opepření masa

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 porci

Protein 49.1 g
Kalori 3204 kJ / 765 kcal
Lemak 19.8 g
Serat 6.4 g
Karbohidrat 92.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua