Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

3.7 79 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

1 porcja

Bahan-bahan

100 g malin, świeżych
1 jajko
40 g twarogu, chudego
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
80 g mleka
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
olej do natłuszczenia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 459.9 mg

Protein 19.6 g

Kalori 1527.7 kJ / 365.1 kcal

Lemak 8.8 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 3.5 g

Karbohidrat 52.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 menit

Minishakshuki z fetą

20 menit

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3j 30 menit

Dyniowe pancakes

20 menit

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 menit

Dyniowe cynamonki

3j 40 menit

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 menit

Pudding chia z matchą i owocami

30 menit

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 menit

Jajecznica na parze

15 menit

Tampilkan semua