Perangkat & Aksesori
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (opsional)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (opsional)
-
1 łyżeczka cukru (opsional)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1316.8 mg
Protein
16.4 g
Kalori
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Lemak
17.3 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
6.7 g
Karbohidrat
19.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZupa szpinakowa z batatami
35 menit
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 menit
Pikantna zupa krem z brukselki
40 menit
Zupa z trzech główek czosnku
1j 30 menit
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1j
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1j 15 menit
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 menit
Chowder z kukurydzą
45 menit
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 menit
Toskańska zupa fasolowa
50 menit
Zupa bryndzowa
45 menit
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 menit