Perangkat & Aksesori
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (opsional)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (opsional)
-
1 łyżeczka cukru (opsional)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1316.8 mg
Protein
16.4 g
Kalori
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Lemak
17.3 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
6.7 g
Karbohidrat
19.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaToskańska zupa fasolowa
50 menit
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 menit
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1j 10 menit
Żurek z rumienionym boczkiem
1j 10 menit
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 menit
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 menit
Zupa grochowa z chorizo
45 menit
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 menit
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 menit
Zupa z rukoli
35 menit
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 menit
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 menit