Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

1.9 26 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

4 porce

Bahan-bahan

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Protein 27 g

Kalori 3084 kJ / 737 kcal

Lemak 55 g

Serat 7.5 g

Karbohidrat 30.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Domácí recepty prověřené časem 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 Min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 Min

Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou

30 Min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Kapr vařený v páře

55 Min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 Std. 5 Min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min

Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem

1 Std. 30 Min

Sushi vafle

1 Std. 30 Min

Polévka s mořskými plody

30 Min

Tampilkan semua