Lososové burgery
TM31 TM5 TM6

Lososové burgery

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

Lososové burgery

  • 5 - 10 gramů petrželové natě
  • 20 gramů cibule
  • 200 gramů konzervovaného lososa, ve vlastní šťávě
    atau 200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí
  • 130 - 150 gramů čerstvého sýru, např. Cottage
  • 5 gramů citrónové kůry, strouhané, bio
  • 1 vejce
  • 40 - 45 gramů ovesných vloček
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků, nebo jiných obilných klíčků
  • hladká mouka, na obalování

Dokončení

  • 6 housek, hamburgerových
  • 6 lístků hlávkového salátu
  • 6 plátků rajčat, velkých
  • 6 plátků červené řepy, velkých, konzervovaných
  • 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
  • 60 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
  • 3 lístky máty, čerstvé, nasekané (opsional)

Nutrisi
per 1 porce
Kalori
1110 kJ / 265 kcal
Protein
20 g
Karbohidrat
29 g
Lemak
7 g
Serat
3.7 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua