Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porce

Bahan-bahan

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalori 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lemak 7.7 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 26.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Polévka jako základ životního stylu 6 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 menit

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 menit

Tuňák s bramborem po baskicku

30 menit

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 menit

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 menit

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 menit

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1j 5 menit

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 menit

Čočka s krevetami

20 menit

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 menit

Treska v pivním těstíčku

30 menit

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 menit

Tampilkan semua