Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porce

Bahan-bahan

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalori 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lemak 7.7 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 26.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Polévka jako základ životního stylu 6 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 min

Losos se špenátem a divokou rýží

1 h 15 min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1 h 20 min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 min

Jemná treska s mascarpone

35 min

Rybí rolky s houbovou náplní

50 min

Lososové burgery

30 min

Losos s grapefruitovou quinoou

50 min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 min

Mušle à la marinière

25 min

Tampilkan semua