Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porce

Bahan-bahan

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Protein 31.2 g

Kalori 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lemak 7.7 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 26.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Polévka jako základ životního stylu 6 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tilápie s červeným kari

40 menit

Sushi vafle

1j 30 menit

Losos s pórkem a bylinkami

35 menit

Jemná treska s mascarpone

35 menit

Rybí rolky s houbovou náplní

50 menit

Lososové burgery

30 menit

Losos s grapefruitovou quinoou

50 menit

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 menit

Rýže s lososem a žampióny

45 menit

Mušle à la marinière

25 menit

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 menit

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

45 menit

Tampilkan semua