Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

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Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 porciones

Bahan-bahan

15 g de miel
50 g de aceite de oliva
400 g de camote en cubos
150 g de cebolla
1 diente de ajo
½ cdita de comino
½ cdita de semillas de cilantro
400 g de jitomate en trozos
250 g de agua
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta blanca molida
200 g de espinacas congeladas descongeladas
500 g de garbanzos cocidos y escurridos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 0 mg

Protein 9 g

Kalori 1188 kJ / 283 kcal

Lemak 11 g

Serat 0 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 37 g

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