Frittatenrouladen

Frittatenrouladen

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Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Palatschinkenteig

Milch
90 g
Weizenmehl, glatt
50 g
Ei (Größe M)
1
Salz
2 Prisen

Fülle für Frittatenrouladen

Zwiebeln geviertelt
50 g
Knoblauchzehe
1
Butter
20 g
Faschiertes (vom Rind)
100 g
Ei (Größe M)
1
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Majoran, getrocknet
1 TL

Frittatenzubereitung

Sonnenblumenöl zum Backen
1 - 2 EL
Wasser
500 g
Salz
½ TL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 575 mg

Protein 9 g

Kalori 998 kJ / 238 kcal

Lemak 17 g

Serat 0.8 g

Lemak Jenuh 6 g

Karbohidrat 12 g

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