Lewati ke konten utama Cari
Massada de garoupa

Massada de garoupa
4.2 110 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 45 menit
6 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • hortelã mais q.b. p/ temperar
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • vinho branco
    30 g
  • folha de louro
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    100 g
  • pimento verde cortado em tiras
    100 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    850 g
  • massa tipo cotovelo
    350 g
  • garoupa (4 postas aprox.)
    780 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 859.6 mg
Protein 34 g
Kalori 1769.3 kJ / 422.9 kcal
Lemak 8.2 g
Serat 3.8 g
Lemak Jenuh 1.3 g
Karbohidrat 50.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2015 151 Resep
Portugal
Família Baltazar 17 Resep
Portugal
Faz o que te apetece 165 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risoto de ervilhas e camarão

4.6(56)

40 Min

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10 Std.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(100)

35 Min

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30 Min

Arroz de cabidela

4.4(7)

1 Std. 10 Min

Massa com espinafres e fiambre no forno

4.2(117)

40 Min

Pad Thai

4.7(16)

45 Min

Mini-lasanha de carne e ricota

5.0(2)

1 Std.

Risoto de bacon e avelã

4.6(24)

40 Min

Esparguete à Nerano

4.0(2)

30 Min

Risoto de camarão e leite de coco

4.1(105)

30 Min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Keine Bewertungen

 Tampilkan semua