![Massada de garoupa Massada de garoupa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1CC6E983-8764-4578-B6A1-83B23D30078A/Derivates/71986159-3334-4F81-A31D-40649C3B1341.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 15 g hortelã, mais q.b. p/ temperar
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 30 g vinho branco
- 1 folha de louro
- 200 g tomate em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- 100 g pimento verde cortado em tiras
- 1 c. chá de orégãos
- 2 c. chá de sal
- 850 g água
- 350 g massa tipo cotovelo
- 780 g garoupa (4 postas aprox.)
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1711 kJ / 409 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbohidrat
- 45 g
- Lemak
- 9 g
- Serat
- 5 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaPilaf de porco
45min
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 мин.
Tagliatelle com salmão
35min
Carne guisada desfiada com massa
6h 20min
Esparguete à portuguesa
45min
Arroz de atum com coentros
40min
Mac and cheese
45min
Massada de cherne
40min
Risoto de bacon e avelã
40min
Arroz malandro de nabiças com rissóis de berbigão
4 godz.
Risoto de cogumelos com presunto
1h