Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Massada de garoupa
Persiapan 5 menit
Total 45 menit
6 doses
Bahan-bahan
-
hortelã mais q.b. p/ temperar15 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
vinho branco30 g
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
água850 g
-
massa tipo cotovelo350 g
-
garoupa (4 postas aprox.)780 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
859.6 mg
Protein
34 g
Kalori
1769.3 kJ /
422.9 kcal
Lemak
8.2 g
Serat
3.8 g
Lemak Jenuh
1.3 g
Karbohidrat
50.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Esparguete "à carbonara" com natas
30 menit
Risoto de curgete e camarão
35 menit
Carbonara de salsichas
40 menit
Ramen japonês
1j 40 menit
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1j 30 menit
One pot de lentilhas e espinafres
1j
Arroz de pato com cogumelos e bacon
1j 30 menit
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45 menit
Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato
25 menit
Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva
Tanpa peringkat
Arroz de coelho e espinafres
40 menit
Risoto
30 menit