Cracker al farro

Cracker al farro

4.7 22 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 2j

30 pezzi

Bahan-bahan

130 g di farro
130 g di fiocchi di avena
50 g di semi di sesamo
40 g di semi di lino
40 g di semi di girasole
8 g di sale
400 g di acqua
50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Natrium 105 mg

Protein 2.2 g

Kalori 296.9 kJ / 71 kcal

Lemak 4.1 g

Serat 1.6 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 7 g

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