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Cracker al farro

Cracker al farro
4.5 15 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 2j
30 pezzi
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Bahan-bahan

  • 130 g di farro
  • 130 g di fiocchi di avena
  • 50 g di semi di sesamo
  • 40 g di semi di lino
  • 40 g di semi di girasole
  • 8 g di sale
  • 400 g di acqua
  • 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Natrium 105 mg
Protein 2.2 g
Kalori 296.9 kJ / 71 kcal
Lemak 4.1 g
Serat 1.6 g
Lemak Jenuh 0.5 g
Karbohidrat 7 g

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