Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
atau 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
atau 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Nutrisi
- per 1 kus
- Kalori
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 34 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 6 g
- Natrium
- 412 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Bezlepkový chléb
1 Std. 40 Min
Rychlý chléb
50 menit
Orientální placky
1j
Venkovský chléb (Pain de campagne)
4 Std.
Tvarohové housky
1h 50min
Mléčné bulky s datlemi
1j
Bavorské preclíkové bulky
4j 30 menit
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1j 20 menit
Placka plněná mozzarelou
50 menit
Italská ciabatta
4j 30 menit
Bramborový chléb (bez lepku)
2j 30 menit