Čtyřzrnné muffiny
TM6 TM5

Čtyřzrnné muffiny

4.0 (1 peringkat)

Bahan-bahan

  • 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
  • 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • 2 polévkové lžíce lněných semínek
  • 2 polévkové lžíce máku
    atau 2 polévkové lžíce sezamových semínek
  • 2 polévkové lžíce dýňových semínek
  • 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 300 gramů řeckého jogurtu
    atau 300 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 vejce
  • 1 čajová lžička soli

Nutrisi
per 1 kus
Kalori
1053 kJ / 252 kcal
Protein
11 g
Karbohidrat
34 g
Lemak
9 g
Lemak Jenuh
2 g
Serat
6 g
Natrium
412 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua