Pohankové knäckebroty

Name: Pohankové knäckebroty
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 10 kusů
Ingredients: 120 gramů pohanky; 30 gramů ovesných otrub; 100 gramů směsi semínek; 1 čajová lžička soli; 30 gramů oleje; 250 gramů vody; 30 gramů amarantu; 50 gramů ovesných vloček

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 30 menit

10 kusů

Bahan-bahan

120 gramů pohanky
30 gramů ovesných otrub
100 gramů směsi semínek (sezamová semínka, mák, chia semínka, lněná semínka, slunečnicová semínka, dýňová semínka)
1 čajová lžička soli
30 gramů oleje
250 gramů vody
30 gramů amarantu pufovaného
50 gramů ovesných vloček