Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

Salmone e broccoli con besciamella al formaggio

3.0 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

100 g di acqua
50 g di cimette di broccolo
80 g di filetti di salmone fresco senza pelle e spine, a pezzi

Besciamella al formaggio

15 g di burro
15 g di farina tipo 00
200 g di latte
1 formaggio fuso per bambini
20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 636.2 mg

Protein 21.2 g

Kalori 1385.4 kJ / 331.1 kcal

Lemak 22.2 g

Serat 0.2 g

Lemak Jenuh 11.3 g

Karbohidrat 12.7 g

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