Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

3.0 7 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 20 menit

12 pezzi

Bahan-bahan

120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
2 cucchiai di farina tipo 00
1 cucchiaino di tahin
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di succo di limone
5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
olio per frittura q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 3.7 mg

Protein 6 g

Kalori 720 kJ / 172 kcal

Lemak 7.7 g

Serat 4.3 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 17 g

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