Lenticchie con riso e mela
TM6 TM5

Lenticchie con riso e mela

4.3 (3 peringkat)

Bahan-bahan

  • 100 g di lenticchie secche
  • 30 g di cipolla
  • 50 g di carota in pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 1 foglia di alloro secca
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 450 g di acqua
  • 20 g di riso a chicco corto
  • ½ mela Golden Delicious, pelata e a cubetti (1 cm)

Nutrisi
per 1 porzione
Kalori
645 kJ / 154 kcal
Protein
6.67 g
Karbohidrat
19.62 g
Lemak
5.45 g
Serat
4.08 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua