Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sogliola al vapore con verdurine
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
350 g di acqua
-
1 carota pelata e a listarelle
-
2 - 3 taccole a tocchetti
-
40 g di zucchina a listarelle
-
40 g di cimette di cavolfiore
-
100 g di patata sbucciata e tagliata in quarti
-
2 filetti di sogliola (circa 300 g)
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 goccio di succo di limone
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
315.8 mg
Protein
13.6 g
Kalori
551.5 kJ /
131.8 kcal
Lemak
5.4 g
Serat
1.3 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
6.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Crescere insieme
59 Resep
Italia
Italia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli
40 menit
Fantasmini cupcakes
1j 30 menit
Scheletrini morbidi
5j
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10 menit
Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)
Tanpa peringkat
Dado di pollo senza sale
50 menit
Dado per brodo vegetale senza sale
40 menit
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45 menit
Polpettine di ceci e fagiolini
1j 20 menit
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1j
Pisellini e mais a vapore
Tanpa peringkat
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 menit