Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 350 g di acqua
- 1 carota, pelata e a listarelle
- 2 - 3 taccole a tocchetti
- 40 g di zucchina a listarelle
- 40 g di cimette di cavolfiore
- 100 g di patata, sbucciata e tagliata in quarti
- 2 filetti di sogliola (circa 300 g)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 goccio di succo di limone
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 551.5 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Karbohidrat
- 6.9 g
- Lemak
- 5.4 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 1.3 g
- Natrium
- 315.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)
Tanpa peringkat
Dado di pollo senza sale
50min
Dado per brodo vegetale senza sale
40 Min
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1 Std. 10 Min
Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa
1 Std.
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1h 25min
Filetti di pollo alla quinoa con ketchup
1h 20 min
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45 Min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1 Std.
Composta di frutta rossa con yogurt
15 Min
Mini burger di salmone
1 godz. 30 min
Insalata di pasta con tonno e mais
20 Min