Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tortilla al horno con guisantes
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
150 g de queso manchego curado, en trozos
-
6 huevos
-
40 g de leche
-
20 g proteínas en polvo (opsional)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de guisantes congelados
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
hojas de albahaca fresca para decorar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
825 mg
Protein
19.2 g
Kalori
1407 kJ /
336 kcal
Lemak
24.7 g
Serat
2 g
Lemak Jenuh
10.5 g
Karbohidrat
9.1 g
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Alto en proteínas - Vol. II
5 Resep
Spanyol
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