Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

4.3 26 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porcje

Bahan-bahan

Jogurt tahini
  • 170 - 200 g miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
  • 170 - 200 g jogurtu naturalnego
  • 40 g pasty tahini
  • ½ łyżeczki soli
  • ⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka białego octu winnego
Grzyby miso
  • 30 g wody
  • 400 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry
    400 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry
  • 30 g masła
  • 2 łyżeczki mirinu
    2 łyżeczki sherry, wytrawnego
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • 1 łyżeczka indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka pasty miso
  • 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
  • 4 kromki chleba pełnoziarnistego lub na zakwasie (ok. 140 g)

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 821.2 mg
Protein 13.9 g
Kalori 1343.5 kJ / 321.1 kcal
Lemak 16.8 g
Serat 5.6 g
Lemak Jenuh 6.3 g
Karbohidrat 32 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua