Perangkat & Aksesori
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
5 g kolendry, świeżej, tylko liście5 g liści natki pietruszki, świeżych
-
60 g sera żółtego np. goudy, edamskiego, ementalera, pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g oleju
-
600 g krojonych pomidorów, z puszki600 g pomidorów pokrojonych w 2 cm kostkę
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki cukru
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (1 puszka)
-
4 jajka
-
4 tortille pszenne4 tortille kukurydziane
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1287.7 mg
Protein
18.8 g
Kalori
2117.6 kJ /
506.1 kcal
Lemak
32.6 g
Serat
13.9 g
Lemak Jenuh
7.5 g
Karbohidrat
40.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ŚNIADANIA
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8j 55 menit
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 menit
Shakshuka na Varomie
35 menit
Zielona shakshuka na Varomie
30 menit
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2j
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit
Dyniowe cynamonki
3j 40 menit
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 menit
Shakshuka z patelni
50 menit
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 menit
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2j
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1j 30 menit