Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
TM6 TM5

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

4.9 (646 peringkat)

Bahan-bahan

  • masło, ilość do natłuszczenia
  • 30 g malin, świeżych
    atau 30 g malin, mrożonych
  • 40 g borówek amerykańskich
  • 30 g orzechów pekan, łuskanych, połówek
    atau 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 30 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
  • 100 g płatków owsianych, górskich
    atau 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 1 banan, pokrojony na kawałki
  • 2 jajka
  • 25 g syropu klonowego
    atau 25 g miodu
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 szczypty soli
  • 1 łyżka cukru pudru, do oprószenia

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
1212.6 kJ / 289.8 kcal
Protein
7.3 g
Karbohidrat
40.3 g
Lemak
11.8 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Serat
5.1 g
Natrium
296.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua