Perangkat & Aksesori
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
296.3 mg
Protein
7.3 g
Kalori
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Lemak
11.8 g
Serat
5.1 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Karbohidrat
40.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ŚNIADANIA
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 menit
Placki gryczane bez laktozy
35 menit
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3j 30 menit
Smoothie bowl z bananem i mango
15 menit
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 menit
Wzorowe sushi
40 menit
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 menit
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 menit
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 menit
Dżem borówkowy
45 menit
Tofucznica
30 menit
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 menit