Perangkat & Aksesori
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
296.3 mg
Protein
7.3 g
Kalori
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Lemak
11.8 g
Serat
5.1 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Karbohidrat
40.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ŚNIADANIA
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSmoothie bowl z owoców z kompotu
5 menit
Dżem borówkowy
45 menit
Bananowe kulki mocy
20 menit
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1j 30 menit
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 menit
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1j 55 menit
Jaglany koktajl z tahini
15 menit
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 menit
Owsianka z owocami z kompotu
15 menit
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 menit
Minishakshuki z fetą
20 menit
Kanapki z siekanymi składnikami
2j 15 menit