Perangkat & Aksesori
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
296.3 mg
Protein
7.3 g
Kalori
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Lemak
11.8 g
Serat
5.1 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Karbohidrat
40.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ŚNIADANIA
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaJajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 menit
Minishakshuki z fetą
20 menit
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 menit
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3j 30 menit
Dyniowe pancakes
20 menit
Jajeczne gałki oczne na Halloween
15 menit
Dyniowe cynamonki
3j 40 menit
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 menit
Pudding chia z matchą i owocami
30 menit
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 menit
Jajecznica na parze
15 menit