Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

4.9 1.0K peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • masło ilość do natłuszczenia
  • 30 g malin, świeżych
    30 g malin, mrożonych
  • 40 g borówek amerykańskich
  • 30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
    30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
  • 100 g płatków owsianych, górskich
    100 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 1 banan pokrojony na kawałki
  • 2 jajka
  • 25 g syropu klonowego
    25 g miodu
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 szczypty soli
  • 1 łyżka cukru pudru do oprószenia

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 296.3 mg
Protein 7.3 g
Kalori 1212.6 kJ / 289.8 kcal
Lemak 11.8 g
Serat 5.1 g
Lemak Jenuh 3.3 g
Karbohidrat 40.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua