Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.7 31 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portionen

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Lemak 3 g

Serat 1.3 g

Karbohidrat 2 g

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