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Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.5 17 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 15 menit
4 Portion
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Bahan-bahan

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 333 mg
Protein 2 g
Kalori 249 kJ / 59 kcal
Lemak 3 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 0.5 g
Karbohidrat 8 g

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