Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves, fresh
- 85 g ripe avocado, cut into pieces
- 140 g kefir
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
- sea salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
Steamed Vegetables
- 570 g water
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 340 g spring carrots, cut in half lengthwise
- 200 g green beans, fresh, trimmed
- microgreens, to garnish
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbohidrat
- 21.6 g
- Lemak
- 19 g
- Lemak Jenuh
- 3.6 g
- Serat
- 7.5 g
- Natrium
- 120.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMashed potatoes
50min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Biscuits
40min
Tomato rice
30 min
Stir-Fried Vegetables
15min
Ratatouille
40min
Lemon Garlic White Rice
35min
Coleslaw
10min
Ratatouille
40min
Mashed Potatoes
50min
Steamed Rice
25min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min