Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves, fresh
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
85 g
kefir
140 g
extra virgin olive oil
60 g
lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
30 g
sea salt to taste
black pepper, ground to taste

Steamed Vegetables

water
570 g
cauliflower broken into florets
450 g
spring carrots cut in half lengthwise
340 g
green beans, fresh trimmed
200 g
microgreens to garnish

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 120.1 mg

Protein 5.6 g

Kalori 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Lemak 19 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 21.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gut Health 9 Resep
Kanada

Refresh & Revitalize 10 Resep
Kanada

Wellness at the Table 14 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Stir-Fried Vegetables

15 menit

Coleslaw

10 menit

Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)

10 menit

Waldorf Salad

5 menit

Pesto Pasta Salad

30 menit

Soy Pickled Garlic Stem

Tanpa peringkat

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 menit

Chickpea Ratatouille

1j

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

1j 10 menit

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

20 menit

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

1j 50 menit

Carrot and Parsnip Mash

45 menit

Tampilkan semua