Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves, fresh
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
85 g
kefir
140 g
extra virgin olive oil
60 g
lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
30 g
sea salt to taste
black pepper, ground to taste

Steamed Vegetables

water
570 g
cauliflower broken into florets
450 g
spring carrots cut in half lengthwise
340 g
green beans, fresh trimmed
200 g
microgreens to garnish

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 120.1 mg

Protein 5.6 g

Kalori 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Lemak 19 g

Serat 7.5 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 21.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gut Health 9 Resep
Kanada

Refresh & Revitalize 10 Resep
Kanada

Wellness at the Table 14 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creamy Mac & Cheese

30 menit

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 menit

Tex-Mex Red Rice

1j

French Fries (Paul) Metric

1j 15 menit

Pesto Pasta Salad

Tanpa peringkat

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 menit

Chickpea Ratatouille

1j

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

1j 10 menit

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

Tanpa peringkat

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

1j 50 menit

Carrot and Parsnip Mash

45 menit

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Tanpa peringkat

Tampilkan semua