Lewati ke konten utama Cari
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.6 8 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 g
  • cauliflower florets
    680 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    45 g
  • salt to taste
    ½ tsp
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp
  • chive, fresh chopped, to garnish

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 445.9 mg
Protein 6 g
Kalori 434.9 kJ / 104 kcal
Lemak 5.7 g
Serat 3.5 g
Lemak Jenuh 3.2 g
Karbohidrat 9.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Every Season is a Healthy SEASON 19 Resep
Kanada
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creamy Potato Salad

Tanpa peringkat

Pesto Pasta Salad

5.0(2)

30 menit

Soy Pickled Garlic Stem

Tanpa peringkat

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(4)

45 menit

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1j

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

5.0(2)

1j 10 menit

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

5.0(1)

20 menit

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

5.0(3)

1j 50 menit

Carrot and Parsnip Mash

4.0(1)

45 menit

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Tanpa peringkat

Asparagus Sauté

4.4(5)

15 menit

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1j 10 menit

 Tampilkan semua