Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Cotolette di spinaci
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 porzioni
Bahan-bahan
-
50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di spinaci baby freschi
-
300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
-
3 uova
-
70 g di pangrattato + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
olio di arachidi q.b. per friggere
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
780.5 mg
Protein
30.8 g
Kalori
1648 kJ /
394 kcal
Lemak
23.5 g
Serat
1.5 g
Lemak Jenuh
3.8 g
Karbohidrat
15.8 g
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35 Resep
Italia
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