Versi kompatibel
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
- 40 g de jugo de naranja recién exprimido
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 500 g de agua
- 200 g de chauchas frescas en tiras finas
- 150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
- 400 g de mango maduro en láminas
- 1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
- 1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
- 1 cucharada colmada de semillas de sésamo
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 893 kJ / 213 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 14 g
- Serat
- 6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pescado para taquear
25min
Tortilla de patata rellena de beicon y queso
50min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30min
Ensalada César
15min
Nuggets de pollo
20 Min
Tabule de quinoa
10 min
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min