红薯配蔬菜酱和意大利面

红薯配蔬菜酱和意大利面

Tanpa peringkat

Persiapan 1j 30 menit

Total 2j

12 人份

Bahan-bahan

帕玛森奶酪切约3厘米块
100 克
红薯约6小个
1000 克
水
1000 克
洋葱切约4厘米片
220 克
青椒切约4厘米片
200 克
红甜椒切约4厘米片
250 克
西葫芦切约4厘米片
300 克
橄榄油
70 克
罐头番茄碎
600 克
盐
9 - 11 克
黑胡椒粉
5 - 6 小撮
干意大利面，如 conchiglie 或 canneloni
500 克
盐浸金枪鱼罐
220 克
无盐黄油
40 克
牛奶
500 克
面粉
40 克
豆蔻粉
1 - 2 小撮
绿叶生菜
600 克

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 人份

Natrium 720.2 mg

Protein 16.9 g

Kalori 1898.3 kJ / 453.7 kcal

Lemak 15.7 g

Serat 6.5 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 62.2 g

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