Perangkat & Aksesori
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Persiapan 25 menit
Total 1j
2 人份
Bahan-bahan
-
帕玛森奶酪 切2-3厘米块50 克
-
30 克 混合整粒坚果榛子30 克
-
鸡肉肉糜300 克
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面包糠30 克
-
1 颗 蛋黄牛奶30 克
-
盐½ 茶匙
-
黑胡椒粉5 小撮
-
100 克 西班牙火腿, ,切片,约12片熟火腿 切片,约10片100 克
-
蒜头1
-
50 克 京葱, ,切约3厘米段洋葱 切块50 克
-
橄榄油50 克
-
罐头番茄400 克
-
番茄膏1 汤匙
-
新鲜罗勒叶15 克
-
白砂糖1 小撮
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蔬菜高汤600 克
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综合蔬菜 切2-3厘米块500 克
-
意大利面条200 克
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
2732.8 mg
Protein
73.1 g
Kalori
5641.2 kJ /
1348.3 kcal
Lemak
58.7 g
Serat
20.2 g
Lemak Jenuh
13.6 g
Karbohidrat
138.8 g
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